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该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。

怀揣着律师梦想的纯真少女成瑶（章若楠 饰），被一个最顶级的律师事务所录取，于是她决定搬到离公司近一些的地方住可以更好的工作。没想到房东一房两租，成瑶跟另一个租客发生争吵。结果那个人竟然是成瑶律所的老板

新云洗绯色，黄沙漫漫红衣长。江湖行远舟，关山阵阵万重霜。

大徵天享年间，珠税严重。叶父为凑够珠税，让叶海市下海将鲛人引上水面。鲛人琅嬛送了方海市一斛鲛珠，酷吏见到上等鲛珠欲私吞而灭村，危机时刻，叶海市被方诸所救。叶海市拜方诸为师，更名方海市，成为了方诸的第二

因为一场联姻擢选，来自天南海北的女孩们齐聚新川。韬光养晦的新川六少主尹峥（白敬亭 饰），与只想努力落选、在老家安逸度日的李薇（田曦薇 饰）意外结缘，共同开启了一段状况百出却又相映成趣的新生活。。。

该剧讲述三位男孩怀揣星梦成为艺人的过程，而男主角们的情感还将辗转在一位千金小姐以及一位贫穷灰姑娘之间。

北方机械公司因经营不善即将破产，远在东南亚担任海外销售总经理的孙和平被紧急召回就任厂长。凭借多年在国际市场打拼形成的强烈的市场意识，孙和平带领北机加入老同学杨柳掌舵的汉重集团，并大刀阔斧地对企业进行改

根据陈东枪枪的同名小说改编，讲述了一位多面特工在危境中惊险斡旋，为人民而战的故事。

李溪成入队前曾是救火英雄，带着光环入队，但却深受无情现实打击。为将这一批新入队的队员磨练成真正的“特勤精英”，中队副队长叶启恒特制训练计划，磨练他们的心性与意志。在历经仓库失火，化工泄漏、重大车祸与连

10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务